Tabelul valorilor nutritionale pentru 7 tipuri de Lapte Vegetal versus Lapte integral de origine animala

Publicat pe 16th Nov 2017 @ 3:12 PM

Tabelul Valorilor nutriționale pentru 7 tipuri de Lapte Vegetal versus Lapte Integral de origine animală

	Lapte din Migdale	Lapte din nucă de Cocos	Lapte din semințe In	Lapte din semințe Cânepă	Lapte din Orez	Lapte din Soia	Lapte din nuci Caju	Lapte integral de origine animală
Calorii	40	552	25	60	45	90	25	146
Total Grăsimi	3.58g	57g	0g	6g	2g	3.5g	0g	8g
Grăsimi Saturate	0.275g	51g	0g	0.5g	0g	3.6g	0g	5g
Fier	0.72mg	0.36mg	0mg	0mg	0.48mg	0mg	0.36mg	0.7mg
Colesterol	0mg	0mg	0mg	0mg	0mg	0mg	0mg	24mg
Sodiu	5mg	36mg	80mg	25mg	135mg	95mg	160mg	98mg
Carbohidrați	1.4g	13g	1g	10g	10g	9g	1g	13g
Fibre Dietetice	0.8g	5g	0g	0g	0g	1g	0g	0g
Zaharuri	0.34g	8g	0g	6g	6g	7g	0g	13g
Calciu	45%	45%	30%	46%	30%	45%	45%	33%
Proteine	1.51g	5g	0g	2g	1g	6g	0g	8g

Be Organic